😍 Hamburguesa baja en Calorias

💡Si estás como yo cambiando tus hábitos alimenticios para vivir de forma mas saludable, te dejo mi almuerzo de hoy, que te va a encantar:

Para el pan de base que solo puse abajo utilicé:

-1 calabacín mediano rayado y escurrido con un tela para sacarle el agua

-2 Huevos medianos

-1 cucharada de aceite Oliva extra virgen

-Semillas de chia y Lino

-1 y 1/2 cda. De harina de avena

-2 cucharadas de leche desnatada

-Sal al gusto

-2 gramos de polvo para hornear

💡Llevamos al microondas en un molde por  5 min, luego desmoldamos y ponemos a la plancha para que quede doradito y crujiente.

Cuando estuve listo con un aro de metal hice la forma redonda para que quedara mas estético, 

Arma la hamburguesa a tu gusto, yo usé: la base del pan de calabacín, mostaza antigua, tomate y lechuga y listo.

Brutal!!! Compártelo con tu amig@ ❤️

No olvides seguirme por aquí para mas recetas😍

y en las redes sociales como @AlejandraFoodie

¡Feliz fin de semana!

Publicado por AlejandraFoodie

Apasionada de la gastronomía y de la vida ❤️

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: